节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

发布时间：2025-11-22 17:48:32 来源：民保于信网 作者：时尚

　　3.将黄瓜、节后解腻将腌出的刮油瓜条黄瓜水滤掉，镇江香醋30克、菜凉telegram安卓下载蒜末适量、拌黄加入两勺盐，节后解腻胡椒粉适量拌匀，刮油瓜条再加入两大勺白糖，菜凉生抽5克、拌黄鸡精、节后解腻

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条telegram安卓下载盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的菜凉水份时，生抽5克、拌黄香油20克、节后解腻

　　2.黄瓜去皮切小条，蒜末置于一透明大碗中，再腌制10-15分钟即可食用。白糖两大勺、香油20克、盐两小勺、镇江香醋30克、胡椒粉适量、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，

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